去火止咳的梨子汤

最近天气变得太快，又开始犯咳嗽的老毛病了。不得已，每天晚上煮一锅梨子汤自己喝，去火止咳，这可是家传秘方：

1. 用一般的单柄奶锅盛大半锅水，煮至水沸。
2. 取梨一个，去皮，用水果刀直接削成薄片放入水中。
3. 等水再次煮沸，即可停火上桌了。
   

如果想做成小吃或夜宵，还可以加入鸡蛋一个（是否打成蛋花视个人口味而定）。
切记，梨子汤只有辅助治疗的效果，真要是咳得厉害，还是尽早看医生吧。


友情客串：新撰组一番队长 冲田总司(《新撰组异闻录》)

测试你的成分

在这里输入自己的名字就可以得到自己的成分。我的成分如下：

• kitty猫：72.68%
• 呆子：12.73%
• 流星雨：11.68%
• 王水：1.08%
• 尹志平：0.98%
• 黑社会成员：0.47%
• 生命之水：0.19%
• 光：0.18%

看来，我是猫……

Mapping Your Website

一个好玩的网站，Websites as Graphs，它用JAVA写了一个程序，输入你的网站以后，以图形的形式显示网站的结构。不同的颜色代表了不同含义：蓝色表示link，红色表示table，绿色代表div,紫色代表图片。通过这张图很容易对网站的结构有一个直观的了解。

上面就是目前benhur.sitesled.com的图，很漂亮不是吗？

言论[2006-06-10]之我爱世界杯

“这个女的胃有问题。”

——镜头切到做前方报道的央视MM

“我最讨厌两种人，一是偷窥狂，二是穿安全裤的女生！”

——开幕式表演时32个MM被吊到空中

“呼~~~~噜~~~~呼~~~~噜~~~~”

——揭幕战克劳泽攻进个人第2球，德国队3:1领先

瑜伽休息术

Post for the Special One......
此文谨献给一位最近做瑜伽闪了腰的朋友^^，祝福一下，希望她能快些好起来……


最好
能够仰卧
不然
坐着也可以
两个手掌心向上

躺好
或者坐定了以后
就停止
身体的一切动作

闭上眼睛
我们
开始做瑜伽休息术

注意你的一呼～～～～
一吸～～～～
一呼～～～～
一吸～～～～
使你的呼吸
很均匀
缓慢

每次吸气
心里默念
哦～～～～
哈～～～～
吁～～～～
哦～～～～

每次呼气
都用可以听到的声音念
哦～～～～
哈～～～～
吁～～～～
哦～～～～

把这声音延长到
和呼气过程一样长

要感觉到这声音
在嘴唇
脸面
和脖子上回想

要感觉到这和平
宁静的声音
传遍你整个身体

我们
一块儿这样做几次
吸气默念
～～～～

呼气出声念
哦～～～～
哈～～～～
吁～～～～
哦～～～～

吸气默念
～～～～

呼气出声念
哦～～～～
哈～～～～
吁～～～～
哦～～～～

吸气默念
～～～～

呼气出声念
哦～～～～
哈～～～～
吁～～～～
哦～～～～

好
现在
我要讲出你身上各个部位
当我提到哪个部位
你心里
也默念这个部位
感到这部位在放松～～
但不要停留在某一个部位上

要你的知觉
对每一个部位
松动地注意一会
然后
让它转移到
下一个部位上去

如果
你赶不上我
别焦急
只管
我提的下一个部位就行了

从两脚
开始

两个大脚趾
正在放松～～
两脚其他脚指头
全都放得很松～～

两脚脚背
脚底
脚根
两个脚踝
小腿胫骨
腿肚子放得很松～～

左右膝盖
膝盖拨
大腿前面肌肉
大腿后面肌肉
骨盆
臀部
腰背和肾脏在松～～

腹部肌肉和内脏器官
胸肌和肋骨
感觉心脏在放松～～

心跳缓慢
两个肩膀松～～

双臂
肘部
前臂
手腕儿
手掌心
手背
两个大拇指
其他的手指头

现在
注意上背部
感到上背部在放松～～
后脑勺松～～

头的两侧
头顶
头皮在放松～～

额头
眼眉
两眉之间的眉心
眼球
左右脸颊
腮帮子
鼻子
上唇
下唇
牙齿
舌头
下巴
脸上肌肉
两个耳朵
脖子的两侧
脖子的前面
脖子的背面

现在
放松的感觉
从下而上
传遍了整根脊梁骨
感到脊梁骨
正在放松
……

……
……
……
……
……

好
动动你的手指头～
动动你的脚指头～
……

无意翻到了四年前用过的书……

"So use every pieces of God's armor to resist the enemy whenever he attacks, and when it is over, you will be standing up."

----Ephesian, BIBLE
2002.4

四年前考研的时候在操作系统参考书扉页上写给自己的话，不知道现在还有没有那时的激情……

心情非常之糟糕

看了些不该看的东西

心情变得非常之糟糕

表问为什么

只能说

See you, YouTuBe

以前没有

将来也不会见到

这么优秀的网站了

……